为了提高学生的心理素质,培养健康心理,帮助大学生更深入了解心理问题,11月14日下午四时,国家二级心理咨询师陈新在主楼604开展“大学生常见心理问题识别及处理”的主题讲座,全体2017级心理委员及心健联干事参加了此次课程。
本次课程内容共分为心理问题的分类、一般心理问题类型、严重心理问题类型及缓解压力的方法四个板块。一般心理问题由学习压力、环境改变、人际关系等引起,而严重心理问题的引发则包括痛苦情绪、内心冲突、遭受刺激等原因。课程中,陈老师通过一个个有趣的故事介绍了肌肉放松、改变思维、放松心态等缓解压力的方法,使课程气氛轻松愉快。最后,陈老师又讲解了自己亲身经历的案例,通过详细分析案例中的问题,让心理委员及干事们更清晰地了解分辨出各类心理问题。
本次“大学生常见心理问题识别及处理”专题课程,内容丰富充实,普及了心理健康知识,让大家进一步认识到了心理健康教育的重要意义,并为心理委员和心健联干事开拓工作思路、完善工作制度提供了丰富的经验,提升了同学们的心理健康意识和水平。